Journal de Nat mak, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1382 kcal Gras: 45,14g | Prot: 78,55g | Glu: 169,84g.   Petit Déjeuner: Семена Льна, Вятушка Молоко 2,7%, Курага, Увелка Овсянка. Déjeuner: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо, Куриное Филе, Global Village Мексиканская Смесь, Каравай Ватрушка Домашняя. Dîner: Морковь по-Корейски, Макфа Рожки, Глобус Котлеты Тресковые. Snacks/Autre: Магнит Яблоко Гренни Смит, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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