Journal de SergeiPanasiuk, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
2553 kcal Gras: 59,46g | Prot: 148,36g | Glu: 362,29g.   Petit Déjeuner: Нут, Cote d'Or Шоколад 70%, Хороль Йогурт 6%, Тыквенные Семечки, Кукурузная Каша. Déjeuner: Миндаль Миндаль, Ратибор Варенье Клубничное, Пятерочка Киви, Кореяна Грибы Коралловые по-Корейски, Окей Древесные Грибы, Нут, Форель, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Dîner: Разносол Капуста Квашеная с Морковью, Союшка Тофу Классический. Snacks/Autre: Каждый День Цветочный Мед, Хороль Йогурт 6%, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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