Journal de lenafm, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1528 kcal Gras: 65,49g | Prot: 60,58g | Glu: 176,72g.   Petit Déjeuner: Кукурузная Каша на Молоке, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%. Déjeuner: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Окей Индейка с Овощами. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Банан, Bite Печенье Банан, Личи. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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