Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 69,43g | Prot: 124,61g | Glu: 136,14g.
Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%, Шадринск Молоко 7,1%, Мистраль Хлопья Фермерские из Зелёной Гречки. Déjeuner: Фарш с Грибами Л1, Магнит Грейпфрут, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский, Сало, Свекла Вареная, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dîner: Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему, Вареное Яйцо, Сметана 15%. Snacks/Autre: Иван-Поле Кокосовый Кекс в Кружке, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шадринск Молоко 7,1%, Творог 5%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Spirulina Food Яичный Белок, Шадринск Молоко 7,1%, Protein Rex L-Carnitine. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Людмила7887
|