Journal de river1717, 01 févr. 21

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Yaklaşık 45 günde gitmiş

89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg. Reste à parcourir: 19,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:

1181 kcal

Gras: 69,40g | Prot: 53,70g | Glu: 85,77g. Petit Déjeuner: Migros Ceviz İçi, Kerem Toptane Peynir, Zeytinyağı, Kaanlar Lor Peyniri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Kakaolu Kek, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Domates Sosu, Karnabahar, Sarımsak, Zeytinyağı, Migros Tahin, Haşlanmış Nohut. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

38 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo 👏

31 janv. 21 par le membre: Ayferossss

Harikasınnnn nesicimmm 🥰🥰🧿🧿🧿arkadaşımaaaa 👏🏻👏🏻😘😘

31 janv. 21 par le membre: Tea_Mola

Ayfer teşekkür ederim 🥰