Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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845 kcal
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Gras: 43,64g | Prot: 93,96g | Glu: 20,61g.
Petit Déjeuner: Great Value Almond Drink Unsweetened, Lider Crema de Leche, Nescafé Tradición. Déjeuner: Nueces, Kraft Mayonesa, Lider Atún Lomitos en Agua, Huevo, Brócoli. Dîner: Huevo, Tomates, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Seara Filetitos de Pechuga de Pollo. plus...
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2010 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 6 minutes, Repos - 16 heures et 54 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Hooola! Al final intentaste el método Grez? :o
01 févr. 21 par le membre: virulli
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hola @Virulli!! 🤗 algo asíiii, aunque ya había bajado antes pero ahora recién lo actualicé jajajaja igual estoy haciendo como el "detox" del método pero como a modo de experimento JSJRKJ quiero ver cómo funciona mi cuerpo con menos carbs y de ahí ver cómo ando. Eso si, es real lo de que si desayunas grasas andas mejor en el día, además más saciada en la tarde, no da mucha hambre si comes en buena cantidad y grasas saludables jeje cuando termine los 10 días (voy en el 6°) subiré cómo me sentí y todo eso, a modo de _compartir mi experiencia_ jjj pero insisto que es solo con un fin experimentals, no quiero rayarme JSJDJK
01 févr. 21 par le membre: sofolofi
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Historique de poids de sofolofi
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