Journal de margodina914, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
118,8 kg Perdu jusqu'à présent: 36,7 kg.    Reste à parcourir: 43,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1823 kcal Gras: 103,44g | Prot: 92,09g | Glu: 141,59g.   Petit Déjeuner: Венский Цех Тирамису, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Déjeuner: Сливочно Сырный Соус, Лента Картофель Айдахо, Жареный Тофу. Dîner: Жареный Тофу, Лента Картофель Айдахо. Snacks/Autre: Delicados Nachos, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сливочно Сырный Соус, Черкизовский Сальчичон, Лаваш Армянский, Trec Nutrition Коллаген. plus...
832 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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