Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1350 kcal
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Gras: 59,54g | Prot: 77,92g | Glu: 109,02g.
Petit Déjeuner: Protein Brei, Alnatura Schafjoghurt Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Orangensaft, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Olivenöl, Pecorino, Alnatura Tomaten Stücke, Cucina Passata Rustica Classico, Aubergine. Dîner: Schwarzbrot, Gemischte Blattsalate, Champignons, Gurke (mit Schale), Karotten, Spitzpaprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Autre: Weißwein. plus...
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1761 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 34 minutes, Randonnée - 30 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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