Journal de hilalhyildiz, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1264 kcal Gras: 43,05g | Prot: 68,52g | Glu: 169,63g.   Petit Déjeuner: Su, Su, Maydanoz kürü, Hindistan Cevizi Yağı,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Tarçın. Déjeuner: Güneşte Kurutulmuş Domates, Tere, Kervan Kaşar Loru, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Dîner: Su, Hindistan Cevizi Yağı,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Tarçın, Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli, Nuh Ankara Buğday Kepeği, Sebzeli tavuk çorbası, Su. Snacks/Autre: Su, Magnolya. plus...
723 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Repassage - 1 heure, 1 saat yürüyüş - 1 heure et 10 minutes, Google Fit - 20 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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