Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1922 kcal
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Gras: 56,34g | Prot: 145,63g | Glu: 209,94g.
Petit Déjeuner: Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar), MuscleTech Phase8, Banana Bread. Déjeuner: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Peanut Butter, RxBar Blueberry. Dîner: Ragu Simply Roasted Garlic Pasta Sauce, Best Choice Chopped Turnip Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8, Country Crock Light Butter, Gummy Bears, MuscleTech VaporX5. plus...
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2308 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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