Journal de ina_dori, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1788 kcal Gras: 97,17g | Prot: 73,87g | Glu: 166,09g.   Petit Déjeuner: Senseo Café Classique , Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Figues Sèches, Clémentines. Déjeuner: Danone Velouté Fruits Mixés Abricot, Pain aux Céréales, Fromage Feta, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Monoprix Beurre Doux, Salade Verte, Carottes, Fromage Edam, Fromage Bleu, Oranges. Dîner: Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Carrefour Saucisson à Cuire, Pain aux Céréales, Clémentines. Snacks/Autre: la Vie Claire Galettes Fines Mais et Riz Chocolat au Lait, Belle France Mélange Graines et Fruits, Auchan Cerneaux de Noix , Carrefour Noisettes Décortiquées, Oranges, Banane. plus...
2193 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 8 minutes, Repos - 13 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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