Journal de busrademirrr, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
892 kcal Gras: 30,06g | Prot: 39,59g | Glu: 119,84g.   Petit Déjeuner: Salatalık, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Dîner: Soğan veya Taze Soğan, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Ev Yapımı Yoğurt, Süt, Pekmez, Havuç. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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