|
Start of the new month.. 28 Day.. effectively looking at dropping around 1kg a week so 95kg is the goal 💪🏼
|
98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 76,97g | Prot: 61,14g | Glu: 192,95g.
Petit Déjeuner: Coffee with Skim Milk. Dîner: Cheddar Cheese , White Sauce, Woolworths Cauliflower Florets, Woolworths Portabellini Mushrooms, Penne, Woolworths Baby Spinach, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Autre: Coffee with Milk, Oil Popped White Popcorn , Chocolate Chip Biscuits (with Butter) . plus...
|
|
3126 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarceP10
|