Journal de anny.m_, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1709 kcal Gras: 95,45g | Prot: 53,66g | Glu: 167,39g.   Petit Déjeuner: Торчин Соус Бургер, Хуторок Кукуруза Консервированная , Брокколи, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Сметана 15%, Борошно Млинці З Шоколадом І Бананом. Dîner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола, Сильпо Лосось Слабосоленый, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Kupiec Рисовые Хлебцы. Snacks/Autre: Alpinella Шоколад с Кокосом, Nescafe 3 в 1, Жако Зефир со Сгущеным Молоком. plus...
1384 kcal Exercice: Ходьба - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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