Journal de alienap, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1734 kcal Gras: 40,55g | Prot: 78,19g | Glu: 260,95g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café, Notco Not Milk Semi. Déjeuner: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cenouras, Milho, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sushi de Salmão. Snacks/Autre: Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Banana Prata. plus...
1730 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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