Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
|
84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 59,72g | Prot: 178,78g | Glu: 163,30g.
Petit Déjeuner: Tomates Vermelhos, Alface, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Light. Déjeuner: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Legumes Cozidos, Purê de Batata, Liv Up Filé Mignon Suíno com Molho Provençal . Dîner: Liv Up Empanada de Carne, Alpino Alpino Black Top, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Ati Latte Skyr Maracujá , Optimum Nutrition Creatina, Homemade Geléia de Morango Zero, Wickbold Torrada Integral. plus...
|
|
475 kcal
|
Exercice:
Musculation - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Marcos Eduardo6l6
|