Journal de lapshinaal, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
2617 kcal Gras: 106,28g | Prot: 132,81g | Glu: 287,15g.   Petit Déjeuner: Кедровые Орехи , Яичный Желток, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Перекресток Сыр Тильзитер , Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок. Déjeuner: Roshen Шоколад Аленка, Приволжский Творог 1,8%, Городецкий Простокваша 8,5%, Яичный Желток, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кедровые Орехи , Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Школьная, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Приготовленный Лось, Булгур (Вареный). Dîner: SPAR Хлеб Сергеевский. plus...
146 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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