Journal de loprestirober, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1826 kcal Gras: 86,14g | Prot: 182,04g | Glu: 77,05g.   Petit Déjeuner: La Serenísima Queso Port Salut Light, Arlistán Café, La Serenísima Leche Descremada Protein, Kiwi. Déjeuner: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida. Dîner: Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Aceite de Oliva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Autre: Almendras, Epuyen Brownie de Algarroba Light. plus...
1985 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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