Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 31 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1501 kcal
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Gras: 50,42g | Prot: 133,02g | Glu: 123,64g.
Petit Déjeuner: Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo, Pupunha, Banana Prata, Café com Açúcar. Déjeuner: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca, Arroz Frito. Dîner: Ovo Frito, Arroz Frito. Snacks/Autre: Richester Wafer Amori Chocolate, Café com Açúcar, Canela. plus...
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2685 kcal
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Exercice:
Squats - 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 13,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Alexandra Rosas
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