Journal de Mervezmc, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1193 kcal Gras: 57,60g | Prot: 37,21g | Glu: 137,94g.   Petit Déjeuner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Yemeği, Siyah Zeytin, Ayva Reçeli, Tereyağı, Ekmek. Déjeuner: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Bal, Maydanoz. Snacks/Autre: Ayçiçek Yağı, Yufka, Kıyma. plus...
Perdant 6,5 kg par Semaine



     
 

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