Journal de Lemking, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1478 kcal Gras: 56,56g | Prot: 48,50g | Glu: 178,22g.   Petit Déjeuner: Nesquik Kakaopulver, Sojade Banane, Alpro Natur ohne Zucker. Déjeuner: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver), Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Alnatura Spinat Walnuss Aufstrich, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Dîner: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Werder Tomaten Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Botato Pommes Frites, Aldi Gemüsenuggets, Alnatura Mini Falafel. Snacks/Autre: Haferdrink Calcium, Tee. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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