Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2134 kcal
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Gras: 48,83g | Prot: 230,45g | Glu: 203,55g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Goûter: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2253 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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