Journal de calehenituse, 02 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2021
64 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:
1620 kcal Gras: 71,36g | Prot: 87,99g | Glu: 175,55g.   Petit Déjeuner: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Biji Rami, Jeruk, Quaker Instant Oatmeal Grain. Déjeuner: Lee Kum Kee Saus Tiram, Minyak Wijen, Dada Ayam, Nasi Putih, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Jeruk, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Minyak Wijen, Tempe. Snacks/Autre: Kacang Almond, Chia Seed, Roma Biskuit Kelapa. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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