Journal de Ayreentoh, 02 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2021
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:
731 kcal Gras: 19,73g | Prot: 37,87g | Glu: 104,59g.   Petit Déjeuner: Roti Gandum, Prolac Susu Skim. Déjeuner: Kokita Sambal Terasi, Bihun Goreng, Shirataki Nasi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Dîner: BonCabe Boncabe, SariWangi Teh Manis, Daun Bawang, Minyak Wijen, Sawi Putih, Putih Telur. Snacks/Autre: Buah Naga. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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