Journal de a.lisik, 02 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2021
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:
769 kcal Gras: 43,79g | Prot: 52,60g | Glu: 42,86g.   Petit Déjeuner: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Tess Чай Чёрный, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Омлет. Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Dîner: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Магнит Мандарин. plus...
1999 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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