Journal de StarRat, 02 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2021
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:
1259 kcal Gras: 64,75g | Prot: 69,75g | Glu: 43,64g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Woolworths Raw Cashew Nuts, Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Simonsberg Feta with Herbs, Woolworths Mini Rosa Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Onions . Dîner: DairyBelle Double Cream Greek Yoghurt , Carrots , Green String Beans, Lean Minced Beef, Red Table Wine. plus...
2023 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 9 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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