Journal de Irina_anapa, 02 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2021
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:
1449 kcal Gras: 80,12g | Prot: 71,72g | Glu: 110,16g.   Petit Déjeuner: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Красная Икра Красная Икра, Магнит Яйцо Варёное, Каравай Кубани Хлеб Финский, Магнит Сыр Голландский 45%. Déjeuner: Платье в Горошек Сметана 10%, Лук, Националь Рис Басмати, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему. Dîner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. plus...
1538 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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