Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2021
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1307 kcal
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Gras: 61,75g | Prot: 76,30g | Glu: 101,88g.
Petit Déjeuner: Protein Brei, Alnatura Schafjoghurt Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Orangensaft, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Getrocknete Kürbiskerne, Ei, Greyerzer, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Zwiebeln, Zucchini. Dîner: Pecorino, Mozzarella, Spitzpaprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Champignons, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Weißwein. plus...
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2383 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, Fitness - 30 minutes, Randonnée - 1 heure, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 38 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 32 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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