Journal de zimnayaa, 02 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2021
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:
1269 kcal Gras: 66,58g | Prot: 61,45g | Glu: 109,77g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Жареное Яйцо. Déjeuner: Алые Паруса Блинчики с Говяжьим Сердцем, Алые Паруса Сельдь под Шубой. Dîner: Алые Паруса Сельдь под Шубой, Алые Паруса Блинчики с Говяжьим Сердцем. Snacks/Autre: Призма Яблоко Зеленое. plus...
2457 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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