Journal de anjakoba, 02 févr. 21

Startgewicht: 133.5
Innerhalb eines Monats schon 6.8 kg abgenommen
126,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 26,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:
1467 kcal Gras: 70,99g | Prot: 56,05g | Glu: 146,70g.   Petit Déjeuner: Ja! Cashewkerne, Edeka Hummus Pikant, Wonnemeyer Guacamole Mild, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Bauernbrot. Déjeuner: Ei, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Gut & Günstig Hirtenkäse, Knoblauch, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Autre: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Paul Braun Kratzeis. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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