Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2021
|
93,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 53,45g | Prot: 133,30g | Glu: 140,26g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Cheese Gallery Сыр Овечий, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук Сушеный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Зеленый Перец, Мираторг Сердце Говяжье. Dîner: Valio Творожный Сыр 13%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Капучино, Яблоко Зеленое, Мираторг Сердце Говяжье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Яблоко Зеленое, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. plus...
|
|
4085 kcal
|
Exercice:
Boxe - 1 heure et 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de voploti
|