Journal de Mischa2012, 01 nov. 13

Neues Spiel, neues Glück!
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2013:
1856 kcal Gras: 74,01g | Prot: 73,77g | Glu: 171,64g.   Petit Déjeuner: Fol Epi Classic, Normaler Kaffee, Butter (Gesalzen), McEnnedy Big Sandwich, Dulano Paprika Lyoner. Déjeuner: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Wokgemüse. Dîner: Paprika Lyoner, Butter (Gesalzen), Leberwurst, Grob, Vollkornbrot mit Kruste. Snacks/Autre: Chips Paprika, Butterkeks, Rum, Salzstangen. plus...
2807 kcal Exercice: Assis - 12 heures, Kochen - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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