Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2021
|
85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 45,25g | Prot: 74,84g | Glu: 124,81g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Coffee Machine Капучино. Déjeuner: Зеленый Чай, Каждый День Курага , Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Травяной Чай, Помидоры, Куриное Филе, Vитамин Карибская Смесь, Vитамин Бразильская Смесь, Яичный Белок, Геркулес Хлеб Зерновой, Святой Источник Напиток Безалкогольный с Ароматом Малины без Содержания Сахара. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Призма Яблоко Зеленое. plus...
|
|
2538 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 12elena84
|