Journal de gigino1992, 02 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2021
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:
2139 kcal Gras: 57,55g | Prot: 208,41g | Glu: 192,49g.   Petit Déjeuner: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Rapa Cotta, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, Pasta in Bianco. Dîner: Pasta Integrale Secca, Pema Pane di Segale Integrale, Petto di Pollo. Snacks/Autre: Milk Protein 90, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. plus...
4740 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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