Journal de alingrace16, 03 févr. 21

55,42
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
948 kcal Gras: 23,21g | Prot: 95,39g | Glu: 98,62g.   Petit Déjeuner: Kalbe Entrasol Active, Muscle First Whey Protein Isolate. Déjeuner: Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Puding Coklat, Roma Wafello Butter Caramel, Sawi Dimasak (dari Segar), Mi Hokkien. Snacks/Autre: Rebo Kuaci Green Tea. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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