Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2021
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2020 kcal
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Gras: 57,12g | Prot: 216,42g | Glu: 158,49g.
Petit Déjeuner: Naturovos Whey Chocolate, Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Mel. Déjeuner: Morangos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Maçã, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha. Dîner: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Banana Prata, Mel, Triunfo Bolacha Maizena, Piracanjuba Leite Desnatado Fibras, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Snacks/Autre: Itambé Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Integral, Queijo Ricota, Albumina, Sal Tradicional, Fermento em Pó Químico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. plus...
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2331 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Marcelosouza.sjc1
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