Journal de ms.xorosh, 03 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
1200 kcal Gras: 38,74g | Prot: 121,32g | Glu: 92,50g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Яйцо, Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dîner: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Parmalat Молоко 0,5%, Креветки (Вареные или на Пару). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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