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어제 스피닝 45분 타고 PT 등 + 하체
탄수 152
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1711 kcal
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Gras: 78,01g | Prot: 101,66g | Glu: 150,44g.
Petit Déjeuner: 서울우유 고다치즈, 메스테마허 썬플라워 씨드 브레드, 서울우유 서울우유, 홈메이드 요거트, 냉동 블루베리, 아메리카노, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 마라나타 땅콩버터, 올리브기름. Déjeuner: 냉동 블루베리, 고등어구이, 홈메이드 요거트, 양배추, 밥, 두부. Dîner: 메스테마허 썬플라워 씨드 브레드, 연어, 양상추, 마라나타 땅콩버터, 양파. Snacks/Autre: 아몬드. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fi77t
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