Journal de hikari55@, 03 févr. 21

57回目の生誕日😊 嫌いな言葉は四捨五入😅
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
2223 kcal Gras: 51,93g | Prot: 130,46g | Glu: 257,23g.   Petit Déjeuner: ダノン オイコス プレーン・加糖, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Déjeuner: エビチリ, ご飯, やよい軒 黒酢酢豚定食. Dîner: 日清 チキンラーメン, ハイボール, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), ビール, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. plus...
1893 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Épicerie - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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