Journal de IrinaOrl, 03 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
1171 kcal Gras: 34,58g | Prot: 120,58g | Glu: 105,86g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вешенки жареные с луком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Grovo Яичный Белок, Семга Запеченная. Déjeuner: Помидоры, Морковь по корейски, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, каша гречка/овсянка, грудка индейки запеченная. Dîner: Седьмой континент Хурма, Зеленая Фасоль (Замороженная), грудка индейки запеченная. Snacks/Autre: Йогурт 3,2 + сливки 11, Голубика, Лента Творог 1%. plus...
2082 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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