Journal de irichkahot, 03 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
2039 kcal Gras: 101,01g | Prot: 65,42g | Glu: 222,30g.   Petit Déjeuner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Помидоры, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе. Déjeuner: 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Чай с Лимоном, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре, Салат из Капусты. Dîner: Рахат Мармелад в Шоколаде, Чай с Лимоном, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Autre: Рахат Мармелад в Шоколаде, Мэри Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой. plus...
2351 kcal Exercice: хотьба - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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