Journal de 火鍋小姊姊, 03 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
1418 kcal Gras: 77,11g | Prot: 107,35g | Glu: 77,73g.   Déjeuner: So Good 無糖杏仁奶, Costco 希臘優格, 龍泰 檸檬起士條, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 雞蛋, 龍泰 藍莓巧克力起士條, 龍泰 奧地利皇家起司條, 藍莓, 黑咖啡, 小番茄(葡萄形狀). Dîner: 全聯 豬後腿肉, 青椒, 雞蛋, 金針菇, 洋蔥. Snacks/Autre: 黑咖啡, 提拉米蘇. plus...
1756 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 37 minutes, Repos - 16 heures et 38 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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