Journal de Zhanka-partizanka, 03 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
1694 kcal Gras: 68,00g | Prot: 95,42g | Glu: 170,56g.   Petit Déjeuner: Bionergy Сироп Облепиховый, Творог (Полностью Обезжиренный), Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебец, Перекресток Авокадо, Сметана 20%. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Рис Отварной, Котлеты из Трески, Фарш с Овощами, Рис Отварной, Апельсин, Curtis Чай Зеленый. Dîner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Autre: Мороженое. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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