Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2011
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100,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 32,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1683 kcal
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Gras: 31,64g | Prot: 104,24g | Glu: 242,93g.
Petit Déjeuner: chocolate protein powder, banana, skim milk, Coffee (Brewed From Grounds), Milk Chocolate Super Value Pack Hot Cocoa Mix. Déjeuner: Light Ranch Dressing, Portabella Mushrooms , Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , 97% Fat Free Ham, Tomatoes, 98% Fat Free Turkey Breast. Dîner: Spaghetti. Snacks/Autre: Pria 110 Nutrition Bar - French Vanilla Crisp, Apple Slices, Mini Babybel Light Original. plus...
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2761 kcal
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Exercice:
Arc trainer - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de aschweik
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