Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2265 kcal
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Gras: 73,77g | Prot: 178,76g | Glu: 263,31g.
Petit Déjeuner: Almette Serek z Chrzanem, Rukola, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Bułka Orkiszowa, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Lipton Herbata, FruVita Skyr Naturalny, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Sól. Déjeuner: Biedronka Sos Żurawinowy , Biedronka Filety Z Kaczki Wolno Gotowane, Kalafior. Dîner: FruVita Skyr Naturalny, Pomidor Malinowy, Bułka z Ziarnami, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , SM Ryki Ser Rycki Edam. Snacks/Autre: Gruszki, Banan, Olimp BCAA Xplode Powder, Olimp BCAA Xplode Powder, Ciasto z maślanką, Ciasto z maślanką, Olimp Creatine 1250, BioTech USA Iso Whey Zero, Kawa. plus...
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3058 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de GregSze
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