|
Так блин, весь день вчера лежала, ходила только на кухню в холодильник, наела на 1650 ккал, что за отвес🤯 Я решила для себя все-таки больше не худеть, какая у меня поддержка то тогда, просто голову уже сломала.. Бесит...
|
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 70,92g | Prot: 113,26g | Glu: 176,32g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Банан, Корица, Наша Корова Творог 5%, Яйцо, Global Village Сахар Тростниковый, Parmalat Молоко 1,8%, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Déjeuner: Orion Чокопай, Индилайт Вырезка из Индейки , Гречка Вареная, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Шпинат, Красный Сладкий Перец. Dîner: Шпинат, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Autre: Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Parmalat Молоко 1,8%, Пицца Домашняя. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|