Journal de alanpfd, 02 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2013
112,0 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2013:
1740 kcal Gras: 41,67g | Prot: 102,44g | Glu: 239,25g.   Petit Déjeuner: Cinnamon Raisin Bagels , Cream Cheese Spread , Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Déjeuner: Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Roman Meal 12 Grain Bread, Provolone Cheese . Dîner: Couscous (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli . Snacks/Autre: Safeway Raisin Cinnamon English Muffins, Butter , Slim-Fast Optima Snack Bars - Chocolatey Vanilla Blitz, Bananas , Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. plus...
3022 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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