Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
|
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 41,87g | Prot: 69,43g | Glu: 139,15g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Cracotte Craquinette Chocolat. Déjeuner: La Laitière Secret de Mousse Citron, Fromage Gorgonzola, Moutarde de Dijon, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Marque Repère Quinoa & Boulgour. Dîner: Clémentines, Marie Blachère Pain Nordique, Mayonnaise, Florette Brocolis Vapeur, Poireaux, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Saumon Cuit. Snacks/Autre: Sucre, Nespresso Café , Ricola Cassis, Ricola Cassis. plus...
|
|
2159 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 1 minute, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de manue13200
|