Journal de insanca, 03 févr. 21

İnanılmaz yavaş kilo veriyorum ama olsun gidiyor 👍👍
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
1474 kcal Gras: 36,69g | Prot: 51,81g | Glu: 231,38g.   Petit Déjeuner: Elite Detox Defence, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Marul, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Wasa Original, Badem, Fomilk Badem . Dîner: Kahverengi Pirinç (Orta-Öğütülmüş, Pişmiş), Hamsi, Nar, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Koska Koştat, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Haribo Jelibon. plus...
1756 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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