Journal de endangsulangsih, 03 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
1138 kcal Gras: 21,82g | Prot: 44,47g | Glu: 203,69g.   Petit Déjeuner: Kopi, Pepaya, Bolu Pisang, Energen Sereal Less Sugar. Déjeuner: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Mangga, Myprotein Whey Protein. Dîner: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Autre: Tahu Goreng, Pepaya, Nestle Yogurt. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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